Zgodbe, vodniki in nasveti za starše

Spanje v nosečnosti je pogosto izziv. Preveri, kaj pričakovati v posameznih trimesečjih in kako si z enostavnimi triki olajšaš noči ter poskrbiš za miren počitek.

Test nosečnosti ti lahko hitro pove, ali pričakuješ otroka. Preberi, kdaj ga uporabiti, kako deluje, zakaj lahko pride do lažnih rezultatov in kaj storiti naprej.

Kraniosakralna terapija je nežna in varna podpora za dojenčke po porodu. Pomaga pri kolikah, težavah s spanjem, hranjenjem in napetostih. Odkrij koristi nežnega dotika.

Prenehanje dojenja je fizičen in čustven proces. Preberi, kako ga izvesti postopno, kako si pomagati z obkladki in črpalko ter zakaj so čustva pri tem prehodu povsem normalna.

Odkrij, kako masaža dojenčka lajša krče, izboljša spanec in krepi vajino vez. Preprosti prijemi in strokovni nasveti za izvajanje masaže dojenčka – za mirnejše dni in noči.

Gibanje v nosečnosti je priporočljivo in prinaša številne koristi za mamico in dojenčka. Odkrij, katere vadbe so varne, čemu se izogniti in kako ostati aktivna.

Babica Maja razloži faze poroda na iskren in življenjski način – od prvih popadkov do zlate ure. Spoznaj trike, podporo partnerja in kako ostati mirna.

Mehke prsi, utrujenost, slabost, izostala menstruacija … Spoznaj 10 najpogostejših znakov, da si morda noseča, in preveri, kdaj opraviti test nosečnosti.

Ravne ali vdrte bradavice niso ovira za dojenje. Preverite, kako olajšati podoje, preprečiti bolečino in si pomagati z naravnimi rešitvami.

Mastitis je boleče vnetje dojke, ki se pogosto pojavi pri dojenju. Preberi, kako prepoznati prve znake, kako si pomagati doma s toplimi in hladnimi obkladki ter kako ga preprečiti.

Polne dojke po porodu so normalen pojav, a lahko vodijo do bolečin in mastitisa. Preberi nasvete, kako jih omiliti in preprečiti težave pri dojenju

Nošenje ni nikakršna novost in je v človeški zgodovini prisotna še dalj od pisave, kolesa ali pametnega telefona. Zgradba novorojenčka (še posebej nogic s stopaloma, ki sta obrnjena drug proti…