Pogovorimo se o prenehanju dojenja

Medtem ko se ene mame spopadajo z začetkom dojenja, druge razmišljajo o njegovem prenehanju. In to je popolnoma naraven del zgodbe o dojenju – vsaka mama, vsak dojenček, vsaka družina ima svoj ritem in dinamiko. 

Nekatere mame načrtujejo prenehanje dojenja vnaprej, druge pa se na to odločijo nenadoma – zaradi vrnitve na delo, sprememb v ritmu dojenčka, telesnih ali čustvenih potrebščin matere, ali preprosto zato, ker čutijo, da je čas, da prenehajo z dojenjem. Kakršenkoli je že razlog, prenehanje dojenja je pogosto zelo čustveno, lahko pa je tudi fizično izzivalno. 

Dojenje je hormonsko in fizično kompleksen proces. Ko prenehamo dojiti ali zmanjšamo število podojov, naše telo še vedno proizvaja mleko, dokler se ne 'navadi' na novo rutino. Ta faza lahko vključuje napetost v prsih, uhajanje mleka, celo zamašene kanale, če prenehamo nenadoma. 

Zato se najpogosteje priporoča postopno prenehanje dojenja – zmanjševanje števila dojenj eno za drugim, najprej izločimo tiste, kjer dojenček manj aktivno sesa (npr. dnevno dojenje), na koncu pa pustimo le še tiste najpomembnejše, kot so večerni ali nočni podoj. 

Tudi pri postopnem prenehanju pa telo potrebuje podporo. 

Črpanje ne sme biti pretirano  – črpanje 'do olajšanja' je dovolj. Cilj ni spodbujanje večje proizvodnje, temveč nežno sproščanje odvečnega mleka, da bi se preprečila prenapolnjenost, bolečina ali mastitis. 

V tej fazi sta Haakaa silikonska črpalka ali Haakaa školjka lahko popolna pomočnika. Ne zahtevata električne energije, sta tiha, lahka in ju je mogoče uporabljati diskretno, tudi če ste v gibanju ali z dojenčkom. Haakaa črpalko preprosto namestite na dojko in pustite, da vakuum izčrpa odvečno mleko – brez dodatne stimulacije, brez črpanja. 

Če so dojke zelo polne, vi pa želite preprečiti podoj, in bi želele "olajšati" napetost, je to nežen in praktičen način, da pomagate same sebi. 

Pri prenehanju dojenja pogosto uporabljamo hladne obloge za zmanjšanje vnetja, nelagodja in otekanja. Haakaa kompresijske blazinice (ki jih lahko uporabite kot hladne ali tople obkladke, odvisno od potrebe) so odlična naravna in preprosta podpora. Ko jih uporabljamo hladne, pomagajo zmanjšati pretok krvi in s tem ublažiti otekanje dojk. Lahko jih hranite v hladilniku in po potrebi položite v modrček večkrat na dan. 

V zgodnejših fazah, če še dojite občasno, jih lahko uporabite tudi tople – za lažje sproščanje mleka ali če občutite zategovanje v dojki ali grudice. 

Tisto, kar mame pogosto obožujejo pri Haakaa kompresijskih blazinicah, je to, da so ergonomsko oblikovane, jih je mogoče oprati in uporabljati večkrat, občutek, ki ga nudijo, pa je veliko nežnejši od klasičnih hladnih oblog iz zamrzovalnika. 

Prenehanje dojenja ni le fizičen proces – je tudi čustven prehod. Za nekatere mame prinaša olajšanje in novo svobodo. Za druge pa žalost, krivdo ali dvome. In vse to je v redu. Pomembno je, da si dovolite, da začutite vse, kar pride, brez obsojanja. Dojenje je ena oblika povezovanja, vendar ni edina. Ljubezen, bližina in podpora ostajajo, tudi brez dojenja. 

 
Včasih lahko pomaga pogovor z doulo, svetovalko za dojenje ali drugo mamo, ki je šla skozi podobno izkušnjo. V tej fazi je nežnost do sebe in svojega telesa ključna podpora. 
Ne glede na to, ali prenehanje traja tedne ali se zgodi skoraj čez noč, pomeni konec enega posebnega poglavja. Dajte si čas, nežno si pomagajte z naravnimi pripomočki in poslušajte svoje potrebe, saj bo ta prehod lažji in bolj zavesten. 

 
Haakaa izdelki so vam morda pomagali že na začetku dojenja – in tukaj so, da vam pomagajo tudi na koncu. Kajti vsak del vaše zgodbe si zasluži podporo. 
Prenehanje dojenja se ne zgodi čez noč. Čeprav pogosto menimo, da bi moral biti to preprost korak, prinaša tako fizične kot čustvene spremembe – tako za mamo kot za otroka. Ker sem sama šla skozi ta proces, želim deliti nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da bo ta prehod nežen in zavesten.