Kraniosakralna terapija za dojenčke: nežna podpora ob rojstvu in razvoju

Dojenčki ob rojstvu v svet ne vstopijo kot nepopisan list. Njihovo telo nosi zgodbo – zgodbo nosečnosti, poroda in dogajanja v prvih urah in dneh življenja. Ti začetki vplivajo na njihovo počutje, telesno držo, vzorce gibanja, sesanja, spanja in navezovanja stika s svetom. Včasih ti zapisi ostanejo ujeti v telesu kot napetosti, ki ovirajo sproščen razvoj. To besedilo je privzeto nastavljeno in je primerno za sprotno urejanje. Osnovna funkcija povleci in spusti vam omogoča, da jo postavite kjer koli na spletnem mestu. Bodite ustvarjalni, naredite splet.

Kraniosakralna terapija je nežna, neinvazivna tehnika, ki se osredotoča na kraniosakralni sistem – lobanjske kosti, hrbtenjačo in cerebrospinalno tekočino, ki obdaja živčni sistem. Terapevt z zelo lahkim dotikom spodbuja telo k sproščanju napetosti in izboljšanju naravnih procesov samoregulacije ter zdravljenja. 

Ta nežna terapija za novorojenčke in dojenčke je še posebej primerna, saj je spoštljiva in prilagojena občutljivemu telesu novorojenčka. Pomaga sprostiti mišične napetosti, izboljšati gibljivost lobanjskih kosti ter uravnovesiti živčni sistem, kar pozitivno vpliva na razvoj in dobro počutje otroka. 

Rojstvo je za dojenčka izjemen fizični in čustveni stres. Pritiski in sile med porodom lahko povzročijo, da se lobanjske kosti nekoliko premaknejo ali se mišice in vezivno tkivo napnejo. Če je bil porod dolgotrajen, zelo hiter ali pa je bil otrok rojen s pomočjo vakuma, klešč ali s carskim rezom, se tveganje za porodna neravnovesja poveča. 

Ta mikro neravnovesja lahko vplivajo na dojenčkovo sposobnost pravilnega sesanja, dihanja, prebave in celo na spanec. Kraniosakralna terapija pomaga nežno sprostiti kolike in napetosti ter omogoči telesu, da se ponovno uskladi. 

Dojenčki lahko razvijejo napetosti v vratu, ramenih ali hrbtu zaradi položaja v maternici ali zaradi prvih tednov življenja, ko še raziskujejo gibanje in koordinacijo. Napetosti lahko vplivajo na njihovo gibljivost, na sesanje, spanje, prebavo, povzročajo nelagodje in vplivajo na razvoj. 

Kraniosakralna terapija deluje na sprostitev teh napetosti z nežnimi gibi in podpira boljšo gibljivost in bolj sproščeno telo. 

Pogoste težave, kot so nespečnost, težave pri dojenju ali hranjenju po steklenički, krči, kolike in napetosti so lahko povezane z neravnovesjem v kraniosakralnem sistemu. Kolike in napetost pri dojenčkih pogosto nastanejo zaradi stresnih vplivov na živčni sistem, neravnovesij v mišičnih strukturah ali zaradi neustreznega sesanja. 

Sproščanje kraniosakralnega sistema lahko zmanjša pritisk na živce, izboljša prebavo in zmanjša napetosti, kar privede do boljšega spanja, hranjenja in manj kolik. 

Stresni hormoni, napetosti v mišicah ali neustrezno sproščeno telo pri tebi lahko vplivajo na razvoj in počutje otroka, pa tudi na vajin medsebojni odnos. Zaradi tega je pomembno, da tudi ti dobiš ustrezno podporo, sprostitev in nekoga, ki sliši in razume. 

Zato je kraniosakralna terapija koristna tudi za mamico, saj ti pomaga sprostiti napetosti, ki so se pojavile zaradi nosečnosti, poroda ali dojenja. S tem se izboljša tvoja telesna in čustvena uravnoteženost, kar pozitivno vpliva tudi na dojenčka. 

Kraniosakralna terapija za dojenčke poteka v zelo nežnem in sproščenem okolju in vzdušju. Terapevt uporablja le rahel pritisk, ki ga dojenček skoraj ne občuti kot pritisk, temveč kot prijeten dotik. 

Pri terapiji je dojenček pogosto v tvojem naročju, lahko leži tudi na podlagi, na terapevtski mizi ali je v naročju terapevta. Predvsem je pomembno, da se počuti varnega in da mu je udobno. Med terapijo se lahko dojenček doji oziroma hrani, lahko pa tudi spi. Terapevt z občutljivimi gibi po telesu sledi naravnemu ritmu kraniosakralnega sistema in sprošča napetosti. 

Pomembno je tudi okolje: tišina, prijetna temperatura in mir pripomorejo k boljšemu odzivu dojenčka in učinkovitejši terapiji. 

Po terapiji je dojenček pogosto bolj sproščen, včasih lahko tudi zaspi. To je znak, da telo aktivno sprošča napetosti in se uravnava. 

Nekateri dojenčki pa se na terapijo odzovejo z dnevom ali dvema nemira, kar po tem času izzveni in dojenček se počuti sproščeno. To je povsem običajno in pomeni, da se telo odziva na spremembe. 

Zelo pomembno je, da po terapiji nudiš otroku veliko ljubezni, nežnosti, kožnega stika in varno okolje, kar bo pripomoglo k hitrejšemu in lažjemu uravnavanju. 

Terapijo je priporočljivo po potrebi ponoviti, še posebej, če so težave dolgotrajnejše. 

Da, je primerna in varna za dojenčke vseh starosti, tudi za novorojenčke in prezgodaj rojene otroke. 

Ne, terapevtski dotiki so izjemno nežni in ne povzročajo bolečin. Lahko pa dojenček med terapijo občuti nelagodje. 

Število obiskov je individualno, pogosto zadostuje 3 do 5 terapij, lahko pa jih je tudi več, če so težave izrazitejše. Velikokrat pa se že po prvi terapiji pokaže izboljšanje. 

Ne, kraniosakralna terapija dopolnjuje zdravniško oskrbo in ni nadomestilo za diagnozo ali zdravljenje. 

Kraniosakralna terapija za dojenčke je nežna manualna terapija, ki lahko pomembno pripomore k boljšemu počutju in zdravemu razvoju že od samega začetka življenja. 

S sproščanjem napetosti, z uravnavanjem kraniosakralnega sistema in s podpiranjem živčnega sistema pomaga izboljšati spanje, hranjenje, zmanjša kolike in napetosti ter poveča sproščenost otroka. 

Poleg tega je ključna tudi podpora tudi tebi, saj sproščena in čustveno uravnovešena mamica pomaga ustvarjati okolje, v katerem se lahko dojenček optimalno razvija. 

Z redno in nežno podporo telesni sprostitvi lahko podariš svojemu dojenčku lažji začetek, manj stresa in več radosti in s tem narediš vajino prvo leto povezano ter postaviš dobro osnovo za nadaljnja rast in razvoj. 

Če opaziš pri svojem dojenčku znake, ki kažejo na potrebo po nežni podpori, ali pa si kot mama želiš sprostitve in telo brez bolečin in napetosti po nosečnosti in porodu, te vabim v svoj prijeten, miren in topel prostor na Obrežni ulici 1 v Mariboru. 

Ustvarila sem ga z namenom sprostitve in podpore tako dojenčkom kot mamicam in celotnim družinam. Poskrbela bom, da bosta ti in tvoj dojenček dobila nežno podporo na poti do boljšega počutja in harmonije. 

Na tej povezavi rezerviraj svoj termin in dovoli sebi in dojenčku izkušnjo nežnosti in sprostitve, ki jo prinaša kraniosakralna terapija. 

Piše: Renata Kocbek Mikložič, inštruktorica masaže in joge za dojenčka in študentka kraniosakralne terapije