Mamica in dojenček

ADAC test avtosedežev 2026 je razkril najboljše modele leta. Cybex Sirona Ti in Cybex Pallas G3 sta navdušila z vrhunskimi rezultati. Preveri, kako poteka testiranje in kaj pomenijo ocene.

Izvedi, kako uporaba grelca (npr. Tommee Tippee) vpliva na hranila materinega mleka, katere dejavnike moramo upoštevati, in kako ga uporabljati varno, da ohraniš kakovost mleka.

Pripravi torbo za porodnišnico brez stresa! Preverjen seznam stvari za mamico in dojenčka ter izbrani izdelki, ki jih res potrebuješ.

Kdaj nastopi potreba po dodatnem hranjenju dojenčka, katere metode obstajajo in kako si pomagati? Preberi nasvet strokovnjakinje.

Organiziraj praktičen »feeding station« ob postelji in imej vse za nočno hranjenje vedno pri roki. Preveri nasvete, kaj vključiti in kako si olajšati noči.

Kraniosakralna terapija je nežna in varna podpora za dojenčke po porodu. Pomaga pri kolikah, težavah s spanjem, hranjenjem in napetostih. Odkrij koristi nežnega dotika.

Prenehanje dojenja je fizičen in čustven proces. Preberi, kako ga izvesti postopno, kako si pomagati z obkladki in črpalko ter zakaj so čustva pri tem prehodu povsem normalna.

Odkrij, kako masaža dojenčka lajša krče, izboljša spanec in krepi vajino vez. Preprosti prijemi in strokovni nasveti za izvajanje masaže dojenčka – za mirnejše dni in noči.

Nočno hranjenje je izziv vsake mamice. Odkrij, kako si z dobro organizacijo spalnice, pomočjo partnerja in praktičnimi pripomočki olajšaš noči ter postopoma zmanjšaš nočna hranjenja.

Dojenje prinaša neprecenljive koristi – od imunosti in zdrave rasti do zaščite za mamo in celo okolje. Odkrij, zakaj strokovnjaki priporočajo dojenje vsaj do 6. meseca.

Ravne ali vdrte bradavice niso ovira za dojenje. Preverite, kako olajšati podoje, preprečiti bolečino in si pomagati z naravnimi rešitvami.

Mastitis je boleče vnetje dojke, ki se pogosto pojavi pri dojenju. Preberi, kako prepoznati prve znake, kako si pomagati doma s toplimi in hladnimi obkladki ter kako ga preprečiti.